如何讓自己「多喝水」?每天喝2000cc的5個小技巧!

喝水其實是件容易讓人遺忘的事,別以為要感到口渴才表示身體缺水,當你覺得口渴時通常已經是嚴重缺水的警訊了!分享我的5個小技巧讓你輕鬆喝水2000cc!